如何发布到 TikTok、Reels 和 Shorts

Auto Post 让你上传一次成品视频，再发送到选择的已连接账号。本指南也说明部分失败时如何恢复，避免给成功的目标重复发帖。

准备账号和文件

在账号页面连接所需资料，检查用户名和连接状态，先更新过期授权。准备好的文件在网页上传时需要 3-90 秒、不超过 500 MB、至少 540 × 960 像素及约 9:16。准备不超过 100 字符的文案。

创建帖子

1. 打开 Auto Post，选择已确认的文件。
2. 检查预览，需要时选择预览帧。
3. 只勾选本次需要的账号。
4. 输入简短文案，例如“脚跟抬起？检查脚部位置，保存到下次训练”。
5. 立即发送时保持定时关闭；稍后发送则选择日期和时间。
6. 一起核对文件、文案、账号和时间，点击 Post Video。

当前网页流程对所选账号使用同一文案。不同文本、文件或时间需要分别创建帖子。选定预览帧不保证所有平台显示同一封面。

在历史中逐一核实目标

上传被接受不代表全部平台已完成发布。打开历史记录和详情。

这些是说明用状态，不是实时发布结果。保留原始历史条目以追踪尝试。

只重试失败目标

先打开目标账号本身。如果视频不存在，按错误修正连接或文件，然后只选择该账号创建新帖子。重新发送整组账号可能使已成功的平台出现重复。等待中的尝试应先查看其结果。

独立评估内容

经过相同观察时间后比较反馈。历史记录不评判开场和服务是否有效。使用效果衡量指南。已确认的未来文件用定时发布；固定来源的新视频走固定路线时，用 Auto Repost。